Qué colchón elegirQué colchón elegir

Un tercio de la vida se gasta durmiendo, y los cuatro indicadores para medir si las personas tienen un "sueño saludable" son: sueño adecuado, tiempo suficiente, buena calidad y alta eficiencia; fácil de conciliar el sueño; sueño continuo e ininterrumpido; Duerme bien, despierta cansado, etc. La calidad del sueño está estrechamente relacionada con el colchón. Al elegir un colchón, los consumidores pueden elegir entre la permeabilidad, la descompresión, el soporte, la conformidad, la tensión superficial de la cama, la temperatura del sueño y la humedad del sueño del colchón. Compre un colchón del tipo y la calidad adecuados. Dado que la situación específica de cada persona es diferente, como el peso, la altura, la grasa y la delgadez, así como los hábitos de vida personales, preferencias, etc., las personas deben elegir un colchón de acuerdo con su situación específica, el clima local y las condiciones de ingresos económicos personales. . El requisito más básico es mantener la columna lumbar fisiológicamente lordótica y la curvatura del cuerpo normal cuando se está acostado boca arriba;

Qué tipo de colchón es mejor elegir debe comenzar con la función del colchón. La función del colchón es garantizar que los consumidores obtengan un sueño saludable y cómodo. Hay dos estándares para un buen colchón: primero, no importa en qué posición esté la persona para dormir, la columna vertebral se puede mantener recta y estirada; segundo, la presión es igual y todo el cuerpo puede estar completamente relajado cuando se acuesta sobre él. Se trata de la firmeza del colchón.

La firmeza del colchón depende de la firmeza del muelle interior. Además de la dureza necesaria para soportar el resorte, el resorte también debe tener una buena resiliencia, es decir, la llamada combinación de rigidez y flexibilidad. Demasiado duro o demasiado blando, el rebote no es ideal. Una persona que está acostada en un colchón que es demasiado duro solo soporta presión en los cuatro puntos de la cabeza, la espalda, las nalgas y los talones, y las otras partes del cuerpo no se aplican por completo. efecto, y dormir en un colchón de este tipo durante mucho tiempo también será perjudicial para su salud. Un colchón que es demasiado blando se hundirá tan pronto como una persona se acueste, y la columna vertebral estará en un estado curvo durante mucho tiempo, lo que ejercerá presión sobre los órganos internos. Después de mucho tiempo, también es poco saludable e incómodo. Por lo tanto, se debe seleccionar un colchón con una dureza moderada.

Un buen colchón no solo puede hacer que las personas tengan un sueño confortable, sino también grandes beneficios para el cuerpo. En términos generales, la posición incorrecta para dormir a largo plazo, especialmente el uso de un colchón deficiente, provocará el desplazamiento de las articulaciones vertebrales, lo que estimulará los nervios dentro de la columna vertebral y hará que los órganos controlados por los nervios pierdan gradualmente sus funciones normales. Un colchón demasiado duro no solo comprimirá los nervios de la espalda del cuerpo humano, sino que también afectará la circulación normal de la sangre. También causará dolor de espalda y dolor del nervio ciático durante mucho tiempo.

La obstrucción de la circulación sanguínea por opresión promoverá el envejecimiento del cuerpo humano, y si el colchón es demasiado blando, el peso del cuerpo humano no será soportado por la balanza, dejando secuelas como encorvamiento. Por lo tanto, un buen colchón es la necesidad más urgente de las personas para proteger la columna vertebral. Entonces, ¿cómo elegir un buen colchón?

Al comprar un colchón, no solo mire el color o el precio, sino que elija una marca de confianza, para garantizar los servicios relacionados con la posventa; de hecho, lo más importante es la calidad del propio colchón y de las personas que lo utilizan. De esta forma, se puede garantizar la calidad y el confort del colchón que elijas.

Desde la perspectiva de la protección de la columna, se recomienda considerar un colchón de protección de la columna, también conocido como colchón de cabeza. Su cabeza está inclinada y puede usarse para corregir la columna. También viene con almohadas personalizadas que se pueden usar como colchones normales.